推薦產品
Products
最新資訊
/ NEWS
歡迎進入東莞市91免费网站環保科技有限公（gōng）司！！
發（fā）布時間：2016/6/1 3:33:01 閱讀次數：
防黴片： 降糖抗菌、抗炎、抗炎 愛上洋蔥的（de）5個理由
洋蔥的辛辣滋味讓（ràng）很多人接受不了，但英國《每日郵報》近來載文，刊出“洋蔥的5大保（bǎo）健作用（yòng）”。
護心。研討發現，洋蔥（cōng）中的硫化物具（jù）有抗血栓成效，有助於防止不必要的血小板凝聚。研討還發現，洋蔥中的硫化物還可以下降膽固醇和甘油三酯水（shuǐ）平，改進（jìn）紅血球細胞膜功能。洋蔥還（hái）富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助於防止心髒病發作。
增加骨密度。多項研討發現，吃洋蔥有（yǒu）助（zhù）於增強骨密度，對骨密度下（xià）降的絕經女性尤其重要。另有研討標明，絕經婦人每天吃洋蔥可（kě）下降髖骨骨折危險。洋蔥中富（fù）含（hán）的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用。
抗炎。洋蔥（cōng）具有重要的（de）抗炎作用。研討發現，洋蔥中獨特的（de）硫化物分子可以按捺巨噬細胞的生機（jī）。洋蔥（cōng）中的抗氧化物（wù）質對人體抗擊炎症起到重要作用。這（zhè）些抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化。氧（yǎng）化（huà）脂肪酸水（shuǐ）平（píng）越低，體內產生的炎症分子就越少，控製炎症的能力（lì）就越強。
防癌。多項研討證實，適當（dāng）食用洋蔥（cōng）可下降（jiàng）腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。
降糖抗菌。多項研（yán）討發現，常吃洋蔥還可以改（gǎi）進血糖水平，防止細菌感染。除了硫化物以外，洋（yáng）蔥中的黃酮類物質槲皮（pí）素（sù）還具有抗菌成效。
洋蔥（cōng）切（qiē）開後長時（shí）間放置，會下降其中的有利成分（fèn）。烹飪時，加熱超（chāo）過10分鍾，會導（dǎo）致洋（yáng）蔥養分保健價值大幅（fú）下降。洋蔥最好的進食方式是生食，能發揮出有機（jī）硫化物的健康成效。若不喜歡生吃，短（duǎn）時間清炒也是個不錯的挑選。
最新資訊
/ NEWS關注我們
